Xuất Tinh Sớm

Xuất tinh sớm là một vấn đề sinh lý phổ biến mà nhiều nam giới gặp phải, gây ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân và triệu chứng thường gặp của bệnh như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu các cách điều trị hiệu quả để khắc phục tình trạng này.

Định nghĩa xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm (còn gọi là rối loạn xuất tinh) là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được quá trình xuất tinh trong quan hệ tình dục. Điều này thường xảy ra trước khi người đàn ông hoặc bạn tình muốn, làm gián đoạn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu. Tình trạng này không chỉ khiến nam giới cảm thấy xấu hổ, mà còn có thể gây ra sự thiếu tự tin trong các mối quan hệ.

Theo các nghiên cứu, khoảng 20-30% nam giới mắc phải tình trạng này. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp chưa được điều trị hoặc người bệnh ngần ngại tìm đến sự giúp đỡ.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Có thể chia nguyên nhân gây rối loạn xuất tinh thành hai nhóm chính: Sinh lý và tâm lý.

Nguyên nhân sinh lý

• Yếu tố di truyền: Một số nghiên cứu khoa học cho thấy, rối loạn xuất tinh có thể có yếu tố di truyền. Nếu người thân trong gia đình mắc phải, khả năng mắc bệnh của bạn cũng cao hơn.
• Hormone và hoá chất: Mức độ hormone bất thường, đặc biệt là sự thiếu hụt serotonin, có thể làm giảm khả năng kiểm soát xuất tinh.
• Các vấn đề sức khỏe khác: Một số bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt, các vấn đề về thần kinh hoặc bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến xuất tinh sớm.

Nguyên nhân tâm lý

Tâm lý cũng là một yếu tố quan trọng trong việc gây ra xuất tinh sớm. Căng thẳng, lo âu có thể khiến nam giới không kiểm soát được cảm giác trong lúc quan hệ, dẫn đến xuất tinh sớm.

• Áp lực từ bạn tình: Kỳ vọng của bạn tình về việc kéo dài cuộc yêu có thể tạo áp lực tâm lý cho nam giới, khiến họ cảm thấy căng thẳng.
• Lo âu và stress: Những suy nghĩ về công việc, cuộc sống hoặc các vấn đề cá nhân cũng ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát trong tình dục.

Đối tượng dễ mắc xuất tinh sớm

Những trường hợp được đánh giá có nguy cơ mắc rối loạn xuất tinh cao nhất gồm có:

• Nam giới dưới 40 tuổi.
• Người bị stress, lo âu.
• Nam giới có vấn đề về hormone.
• Đối tượng lạm dụng các chất kích thích.
• Người có tiền sử bệnh lý liên quan tới thần kinh.
• Bệnh nhân có vấn đề về sức khỏe tâm lý.
• Người có thói quen thu dâm.
• Nam giới có yếu tố di truyền.

Triệu chứng xuất tinh sớm

Cũng giống như bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác, xuất tinh sớm có những triệu chứng dễ nhận biết. Dưới đây là một số dấu hiệu dễ gặp nhất của tình trạng này:

• Xuất tinh quá nhanh: Nam giới thường không thể kiểm soát được quá trình xuất tinh và xảy ra ngay sau khi bắt đầu quan hệ tình dục.
• Thiếu sự thỏa mãn: Cả nam giới và bạn tình đều cảm thấy không hài lòng vì cuộc yêu không kéo dài đủ lâu.
• Cảm giác lo âu: Nam giới thường cảm thấy lo lắng, xấu hổ mỗi khi phải quan hệ tình dục vì lo sợ sẽ xuất tinh quá sớm.

Biến chứng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm khi không được điều trị kịp thời và đúng cách sẽ gây ra các hậu quả đáng lo ngại gồm:

• Ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm: Xuất tinh sớm có thể tạo ra sự không hài lòng, gây căng thẳng và mâu thuẫn trong quan hệ vợ chồng, ảnh hưởng đến sự gần gũi và thấu hiểu giữa các cặp đôi.
• Tâm lý tự ti, lo âu: Nam giới bị xuất tinh sớm thường xuyên cảm thấy xấu hổ, tự ti về khả năng tình dục của mình, dẫn đến sự lo lắng, căng thẳng và thậm chí là trầm cảm.
• Giảm khả năng thỏa mãn tình dục: Việc xuất tinh quá nhanh khiến nam giới không thể duy trì cuộc giao hợp lâu dài, dẫn đến cảm giác thỏa mãn tình dục bị giảm sút.
• Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Mặc dù rối loạn xuất tinh không trực tiếp gây vô sinh, nhưng nếu không kiểm soát được, có thể dẫn đến giảm khả năng thụ thai khi không hoàn thành quá trình giao hợp đầy đủ.

Chẩn đoán xuất tinh sớm

Chẩn đoán xuất tinh sớm chủ yếu dựa vào sự đánh giá triệu chứng lâm sàng, tiền sử bệnh lý và một số xét nghiệm cần thiết. Dưới đây là các phương pháp chẩn đoán xuất tinh sớm:

Hỏi bệnh và tiến hành thăm khám lâm sàng:

• Bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng xuất tinh sớm, thời gian giao hợp và các yếu tố liên quan đến tình dục của bệnh nhân.
• Xác định mức độ xuất tinh sớm, cụ thể là thời gian từ khi bắt đầu giao hợp đến khi xuất tinh.
• Đánh giá tâm lý bệnh nhân, vì lo âu, căng thẳng có thể ảnh hưởng lớn đến tình trạng xuất tinh.

Đánh giá mức độ và tần suất: Bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân mô tả về mức độ và tần suất của tình trạng xuất tinh sớm trong một khoảng thời gian dài.

Khám sức khỏe tổng quát: Kiểm tra sức khỏe chung để loại trừ các yếu tố bệnh lý như rối loạn nội tiết tố, bệnh lý tim mạch hoặc thần kinh có thể gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục.

Xét nghiệm nội tiết tố: Xét nghiệm các hormone như testosterone để loại trừ các vấn đề liên quan đến nội tiết tố có thể gây xuất tinh sớm.

Khám và xét nghiệm tâm lý: Một số tình trạng xuất tinh sớm có thể liên quan đến yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu, trầm cảm, do đó bác sĩ có thể chỉ định khám tâm lý để đánh giá.

Điều trị xuất tinh sớm

Điều trị xuất tinh sớm có thể kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, từ thuốc điều trị đến thay đổi thói quen sinh hoạt và liệu pháp tâm lý.

Thuốc chữa xuất tinh sớm

Chủ yếu là các nhóm thuốc như:

• Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (SSRIs): Các loại thuốc này, chẳng hạn như paroxetine, sertraline hoặc fluoxetine, có tác dụng làm chậm xuất tinh bằng cách tăng cường tác dụng của serotonin trong não.
• Thuốc gây tê tại chỗ: Kem hoặc thuốc xịt chứa lidocaine hoặc prilocaine thoa lên dương vật trước khi quan hệ tình dục, để làm giảm độ nhạy cảm và giúp kiểm soát thời gian xuất tinh.
• Thuốc ức chế phosphodiesterase-5 (PDE5 inhibitors): Nhóm thuốc này, ví dụ như sildenafil (Viagra), giúp kéo dài thời gian quan hệ bằng cách cải thiện dòng máu đến dương vật, tuy nhiên chúng chủ yếu được dùng cho các bệnh nhân gặp vấn đề cương dương.

Bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh

Sau thời gian dài nghiên cứu của các chuyên gia tại Viện Nghiên Cứu Nam Y Đỗ Minh, bài thuốc Sinh lý nam Đỗ Minh đã được bào chế thành công. Bài thuốc kết hợp từ 3 bài thuốc nhỏ theo các dạng bào chế khác nhau để mang đến hiệu quả tối đa, tác dụng toàn diện.

Hồi xuân phục dương thang

• Thành phần: Dâm dương hoắc, thỏ ty tử, phúc bồn tử, cửu thái tử, đại thục địa, xà sàng tử, câu kỷ tử, kim anh tử, thạch liên tử
• Công dụng: Giúp nam giới tăng sinh nội tiết tố, trợ dương, tăng khả năng cương dương và sức bền, duy trì sự dẻo dai khi quan hệ.

Đại bổ phục dương hoàn

• Thành phần: Kỷ tử, đương quy, ba kích, thục địa, hạt sen, nhục thung dung, xà sàng, ngũ vị tử, hồ đào,…
• Công dụng: Tăng cường thúc đẩy máu tới cơ quan sinh dục, thông kinh bổ huyết, ích tủy sinh tinh. Nam giới hạn chế tình trạng mệt mỏi, nhanh chóng lấy lại được sức bền, sự dẻo dai và bền bỉ, nâng cao thể lực toàn diện.

Đại bổ thận

• Thành phần: Thạch liên tử, cửu thái tử, sa sàng tử, hồ đào, dâm dương hoắc, hoài sơn, đại thục địa, kim anh tử, nhục thung dung, phúc bồn tử.
• Công dụng: Giúp nam giới bổ thận, dưỡng tâm, an thần, nâng cao chức năng thận và hạn chế các yếu tố có hại từ bên ngoài gây hại cho sức khỏe.

Liệu pháp tâm lý

Bệnh nhân cần áp dụng khi vấn đề tâm lý gặp nhiều rào cản không thể tự điều chỉnh:

• Tư vấn tâm lý: Liệu pháp tâm lý giúp người bệnh giảm bớt những cảm xúc tiêu cực và điều chỉnh những thói quen tình dục không lành mạnh.
• Liệu pháp hành vi: Phương pháp này gồm các kỹ thuật như phương pháp “dừng và bắt đầu” (stop-start) hoặc phương pháp “ép ngừng” (squeeze), giúp nam giới học cách kiểm soát cảm giác khi gần xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ.

Mẹo dân gian

Thường dùng khi nam giới bị rối loạn xuất tinh ở mức độ nhẹ. Ví dụ như:

• Lá hẹ: Bạn có thể sử dụng lá hẹ để xay lấy nước uống hoặc chế biến thành món ăn. Lá hẹ giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng, từ đó hỗ trợ việc kiểm soát thời gian xuất tinh.
• Gừng: Giúp làm giảm tình trạng mệt mỏi và căng thẳng, hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Lấy vài lát gừng tươi, ngâm với mật ong hoặc pha với nước ấm uống mỗi ngày.
• Mật ong và saffron: Khi kết hợp với nhụy hoa nghệ tây, món này có thể giúp làm dịu thần kinh và hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ. Hòa một thìa mật ong với một ít nhụy hoa nghệ tây trong nước ấm. Uống trước khi quan hệ để giúp kiểm soát việc xuất tinh.

Phòng ngừa xuất tinh sớm

Để hạn chế tối đa tình trạng xuất tinh sớm, nam giới nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa dưới đây:

• Tập thể dục đều đặn: Giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tình dục.
• Kiểm soát căng thẳng: Thiền, yoga và các kỹ thuật thư giãn giúp giảm lo âu, một yếu tố gây xuất tinh sớm.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, kẽm và vitamin giúp cải thiện sức khỏe sinh lý.
• Hạn chế rượu bia và thuốc lá: Giảm tác động tiêu cực đến chức năng sinh lý và cải thiện khả năng tình dục.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đầy đủ giúp cơ thể phục hồi và cải thiện hormone sinh dục.
• Áp dụng kỹ thuật kiểm soát xuất tinh: Dùng phương pháp “stop-start” hoặc “squeeze” để kéo dài thời gian quan hệ.
• Khám sức khỏe định kỳ: Giúp phát hiện sớm các bệnh lý có thể ảnh hưởng đến sinh lý như tiểu đường, huyết áp cao.
• Giao tiếp với bạn tình: Tạo sự thoải mái, hiểu biết và giúp cải thiện đời sống tình dục.

Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, việc duy trì một lối sống lành mạnh, quản lý căng thẳng và thực hiện các kỹ thuật kiểm soát xuất tinh là rất quan trọng. Đồng thời, một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khám sức khỏe định kỳ cũng đóng vai trò thiết yếu. Nếu bạn gặp phải vấn đề này, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.